責任あるギャンブル
この文書は、Wonderを利用する成人のプレイヤーを対象とし、娯楽としての範囲を超えずに自己管理しながら遊ぶための指針を示すものです。未成年者や第三者への適用は対象外です。ギャンブルはあくまで娯楽であり、収入源や問題解決の手段ではありません。
適用範囲と基本姿勢
本ページの内容は、Wonderで遊ぶすべての成人プレイヤーに共通して適用されます。時間や支出を自ら管理できる範囲で利用することが前提であり、その管理が難しい状態にある方は、利用を控えることが適切です。早い段階での見直しと相談が推奨されます。
無理のない利用
長く遊び続けると判断力が鈍り、支出が膨らみやすくなります。次の点を守ることで、娯楽としての範囲を維持できます。
- 定期的に休憩を入れ、長時間の連続利用を避ける
- 事前に使う金額の上限を決め、その範囲を絶対に超えない
- 気分が落ち込んでいる時や飲酒後は判断が曇るため利用しない
- 損失を取り戻そうとして続けると、さらに損失が拡大するため即座にやめる
- ギャンブルを収入源や借金返済、問題解決の手段として考えない
これらのルールは単なる推奨ではなく、自分自身を守るための具体的な行動基準です。守れない日があった場合は、次の利用まで間隔を空けることが有効です。
気になる変化
次のような変化が見られる場合は、利用の見直しが必要なサインです。家族や友人に利用状況を隠す、借入れや支払いの遅れが増える、負けを取り戻そうと再度利用してしまう、ギャンブルのことばかり考えて他のことに集中できない——これらの兆候が一つでも当てはまるなら、早めに利用を止めて記録を確認してください。
限度額の活用
入金限度額、損失限度額、セッション時間限度額は、自分で決めた範囲を機械的に守るための道具です。これらを設定しておくと、感情的な判断で限度を超えることを防げます。限度額は余裕がある時に設定し、見直す場合も冷静な状態で行うのが望ましいです。設定した限度額は、その場の感情で変更しないことが重要です。
未成年者の保護
アカウント情報、パスワード、支払い情報を第三者と共有しないことが基本です。特に、家族や知人に未成年者がいる場合、端末やカードを手の届く場所に置かない、画面ロックを設定する、ブラウザにパスワードを保存しないといった対策を徹底してください。アカウントの貸し借りは、どのような理由であっても行わないでください。
記録と振り返り
利用した日時、金額、時間を記録に残し、定期的に見直すことで、自分が気づかないうちに支出が膨らんでいないかを確認できます。記録は紙やアプリなど、自分が続けられる方法で構いません。見直しの際は、予定より長く利用していないか、決めた上限を超えていないかを正直にチェックしてください。問題が見つかった場合は、次の利用までの間隔を空けるか、休止を検討します。
家族や友人の支援
身近な人がギャンブルで苦しんでいる場合、責めたり説教したりするのではなく、まず冷静に話を聞くことが第一歩です。利用状況を隠している兆候に気づいたら、専門の相談窓口の存在を伝え、一緒に情報を調べることも支援になります。本人が相談を拒否しても、諦めずに複数の機会を設けて、繰り返し選択肢を提示し続けることが有効です。
一時停止の有効性
予定より長く利用していると感じた場合、その場で一度利用を止め、金額や時間の記録を冷静に見直すことが有効です。この一時停止は、感情的な判断をリセットする役割を果たします。必要であれば、自分で決めた期間だけ利用を休止することをお勧めします。
相談窓口
問題が深刻化する前に、次の外部リソースを活用してください。厚生労働省 依存症についてもっと知りたい方へは、問題が深刻化する前の情報収集に利用できます。厚生労働省 依存症対策には、依存症対策や支援情報の案内があります。ASK ギャンブル依存症 相談先一覧では、制度や相談に関する基本情報を確認できます。相談は早ければ早いほど効果的であり、恥ずかしいことではありません。
責任ある行動を続けるためには、早めの見直しと適切な相談が有効です。自分一人で抱え込まず、記録を確認し、必要に応じて外部の支援を活用してください。